Pierrick Vallée a commencé par la pratique du Tai-Chi-Chuan dans les années 90 avec Maître Wang Wei Quo, puis a pratiqué le Qi Gong à la maison chinoise de Bordeaux.

Il a suivi une formation de trois ans à l'école Xin Fa affiliée à la Fédération Union Pro Qi Gong, et une formation Qi Gong santé auprès de la Fédération FAEMC.

Pierrick Vallée intervient dans le cadre de l'association Trankilik le jeudi de 10h30 à 11h30 et de 17h15 à 18h15 dans la salle polyvalente de St Quay-Perros.

Au programme de cette année 2025/2026 :

HUN YUAN NEI GONG (1er niveau)
Cette pratique constitue un ensemble d'exercices permettant l'accès à la détente profonde du corps et le renforcement de l'énergie interne.
Par la synergie entre l'intention et la présence, en unifiant le corps et l'esprit, le pratiquant collecte l'énergie primordiale de l'univers et la fait converger vers les principaux centres d'énergie du corps, notamment les 3 dan-tian.
1- Purification de l'énergie
2- Accumulation de l'énergie dans le centre supérieur Chang dan-tian.
3- Accumulation de l'énergie dans le centre médian Zong dan-tian
4- Accumulation de l'énergie dans le centre inférieur Xia dan-tian.
-porte antérieure
-porte postérieure
-porte inférieure

QI GONG DE LA GRANDE DANSE « DAWU »
Les historiens et les anthropologues affirment que le Gi-gong est une dérivation du chamanisme.
Des peintures rupestres et murales représentent des chamans exécutants des motifs de danse dans une forme particulière.
On sait que pendant la dynastie des « Zhou » on pratiquait « Dawu » pour chasser les mauvaises énergies.
Les femmes chaman, appelées « wu » dans les danses, ont joué un rôle de premier plan dans l'ancienne Asie. Elles parlaient le langage des esprits, agissaient sur la kinésie des objets autour d'elle.
« Dawu » la grande danse est un Qi-gong de 8 mouvements
Préparation
1- Tenir la tête haute
2- Ouvrir les hanches
3- Étirer les reins
4- Ébranler le corps
5- Masser la colonne vertébrale
6- Balancer les fesses (le bassin)
7- Masser les flancs
8- S’envoler
Fermeture